miércoles, 4 de febrero de 2009



Hemen Euskal Herrian ematen den loditasun eta argaltasun datuak utziko dut kontutan har dezazuen hemengo egoera.

Hemen usten dizuet loditasunari buruzko bideo bat. ETB2-k eginiko iragarki bat da. Hemen umeen loditasunei buruz hitz egiten da eta zelan orain umeak txarto jaten dutela.

martes, 3 de febrero de 2009



Nerea Azkarate, Igone Sierra, Alba Ibañez eta Olaia berakoetxea eginiko multimedia da. Badakit gaiarekin ez duela zer ikusirik baina gai interesgrria dela pentsatzen dut.

salvame rebelde

bueno bideo hau uzten dizuet abesti honekin zuen gauzetan eta arazoetan pentsatzeko. Danok dakigu mundu honetan arazo asko daudela eta horietako batzuk bulimia, anorexia eta loditasuna dira. Hau gaixotasunak direla esan behar dugu eta pertsona hauei lagundu behar diegula jakin behar dugu.

lunes, 2 de febrero de 2009

courage




youtube-n ez didate bideoa igotzen usten horregatik powerpoint baten moduan igo dot danok ikusi ahal izateko. Ia bideo honek transmititu nahi duena ikusten duzuen. Bideo hau nik egindakoa da ia gustatzen zaizuen
Gorputz-masaren indizea edo GMI, baita Queteleten indizea bezala ere ezaguna, pertsona batek bere altueraren arabera zein masa eduki beharko lukeen osasuntsu egoteko kalkulatzeko erabiltzen da. 1830 eta 1850 urteen artean, Adolphe Quetelet estadistikari, matematikari, fisikari eta astronomo belgiarrak garatu zuen, baina 1980. urtera arte ez zen erabilia izan.
GMIa hurrengo eragiketa egitean lortzen da: masa kilogramotan zati altuera ber bi metrotan. Lortutako emaitzarekin taula batera jotzen da eta han begiratzen da zer nolako gorpuzkera duzun.




Halere, indizeak ez dira unibertsalak, hau da, ez dute balio edozein pertsonarako. Kontutan hartu behar da pertsonaren adina. Horrexegatik, adinaren arabera, osasuntsu egoteko GMIa aldatuz doa.

domingo, 1 de febrero de 2009

90 - 60 - 90 Florencia Villagra

Comprendo que le temas al espejo
Lo miro de reojo igual que vos
Que esto no es lo suficientemente firme y curvo
Y esto aún no está del todo plano
Comprendo que le temas al verano
Septiembre me preocupa como a vos
La histeria de llegar a enero
Para gustarle al mundo entero
Para gustarle al rubio escultural
¿A quién queremos engañar?
Si al final, nadie le escapa al tiempo
Si al final, solo trasciende lo que sos
¿Quién es feliz?
Siempre tratando de gustar
La vida no me va a esperar
La vida no te va a esperar...
Entiendo que te indigne el nuevo aviso,
A mi me pone en llamas como a vos
Amo de lo agradeciendo su belleza a un yogur
Y a vos, que no te cierran tus medidas
Entiendo que te sientas aturdida
A veces me confundo como vos
El último bocado activa, la culpa que traes escondida
Y si ese chocolate te venció
Tal vez deba salir por donde entró...
Si al final, nadie le escapa al tiempo
Si al final, solo trasciende lo que sos
¿Quién es felíz?
Siempre tratando de gustar
La vida no me va a esperar
La vida no te va a esperar...
Si al final, nadie le escapa al tiempo
Si al final, solo trasciende lo que sos
¿Quién es felíz?
Siempre tratando de gustar
La vida no te va a esperar
La vida no me va a esperar...
Entiendo que te sientas aturdida
A veces me confundo como vos...

anorexia eta bulimia

Powerpoint honetan " Cuando comer es un infierno" liburua agertzen den informazioa agertzen da. Hemen anorexia eta bulimia daukaten pertsonak web orrietan idatzitako gauzak erakusten ditu. Gauza guzti hauek irakurri ondoren konturatu ahal zara zelan pertsona anorexikak eta bulimikak zelan pentsatzen duten eta euren gaixotasuna zelan ikusten duten.

viernes, 16 de enero de 2009

Loditasuna saihesteko gomendioak
garrantzitsua da haurren elikadura kontrolatzea eta kirola praktikatzea
Espainiako Osasun Ministerioaren datuen arabera, 6 eta 12 urte bitarteko haurretatik %16,1 gizenak dira

Edurne Mendoza Marrodan

Atarrabia. Ez da gaur egungo kezkarik nagusiena pisua, baina betidanik eman zaio garrantzia. Azken urteotan, asko hitz egin da pisuak ekar ditzakeen gaixotasunei buruz, bereziki anorexiaz eta honi lotuta, modeloen taila txikiari buruz. Baina, pisu handia izatea ere arazo bat da osasunerako. Gainera, heldua izatean loditasuna izatea gaztetik dator. Espainiako Osasun Ministerioak emandako datuen arabera, batez ere 6 eta 12 urte bitarteko haurretatik %16,1 gizenak dira, hau da, 1948an zegoen kopuruaren hirukoitza. Egoera honetara hainbat arrazoirengatik iritsi gara.
Alde batetik, loditasunaren faktore garrantzitsuenetarikoa elikadura da: haurrek oso elikadura txarra dute. Adituek diotenez, opil asko jaten dute, baita prestatutako elikagai eta janari azkar asko ere; hau da, koipe asko duten elikagaiak: hanburgesak, txokolatea, haragi asko... EEBBetan adibidez, hanburgesa asko jaten dira eta loditasun gehien dagoen lurraldea da munduan.
Bestetik, haurrek duten kirol falta dago. Haurrek geroz eta gehiago pasatzen dute eguna bideokontsola edo ordenagailuaren aurrean eta geroz eta gutxiago kalean, esate baterako, futbolean jolasten. Haur askok ez dute kirolik egiten eta urte horiekin kirola egitea heharrezkoa dute hazten ari direlako.
Hala eta guztiz ere, badago loditasuna ez izateko zenbait soluzio. Konponbidea erraza iruditu arren emaitza ona izateko esfortzu bat egin behar da. Honako soluziobideak betetzea komenigarria izango litzateke.
Lehenik, janariari dagokionez, mediku edo dietista batengana joatea egokia izango litzateke gorpu-tzean sartutakoa kontrolatzeko. Honekin batera, eskolako jantokietan jartzen duten janaria gehiago kontrolatu beharko lukete, elikagai osasuntsuak emanez gutxienez haurrek bazkari egoki bat izango luketelako.
Beste aldetik, komenigarria izango litzateke haurrek 3-4 egunetan kirola egitea. Baliteke zenbaitek haurrek ez dutela kirola egiteko denborarik esatea, goizean eskola eta ondoren akademiak edo ikasketak dituztelakoz, baina eskoletan gorputz heziketako saioak denbora gehiagoz eta gogorragoak egingo balira, haurrek kirol gehiago egingo lukete eta osasuntsuago egongo lirateke.
Guzti hau laburbilduz, azken urtetan haurrengan eragin handia izan duen gaixotasuna gainditzeko edo ez izateko, aski da elikadura kontrolatzea eta kirola egitea. Aldi berean, loditasunaz hitz egiten dugunean pisu handi-handiaz hitz egiten ari gara eta ez zaitez kezkatu iragarkietan azaltzen zaizkigun neska perfektuen gorputza ez baduzu.



http://www.noticiasdenavarra.es/ediciones/2008/05/22/sociedad/nafarroa/d22naf16.1255337.php helbide honetan ikusi ahal dozue emen jarritako testua.

miércoles, 7 de enero de 2009

Emen utziko dizuet kudairen "Llevame" abestia emen ere blog honetako gaiak ikusi ahal direlako hau da, bulimia eta anorexia gaiak.


ANOREXIA (HORTALEZA)
Pensándolo bien no está de más que estando mal se vea tan bien
Que unos se maten por adelgazar u otros se mueran por no comer
OYE!
Llegar a pillar una enfermedad por estar de buen ver
Solamente para poder vacilar y que te quede bien el jersey
Anorexia, ooooooh... Anorexia, ooooooh...
Como te puedes contener viendo por la televisión
Niños muriéndose al nacer matándose por un poco de arroz
Que tal con tu régimen? Hoy te noto mas delga
'El medico dice que voy muy bien y que siga dándole a la ensala'
Anorexia, ooooooh... Anorexia, ooooooh...
También me ha quitado el beber la carne no la puedo ni mirar
A ver si aguantando hasta las tres, la gusa me quito a base de fumar
Y es que este mundo está al revés, ya ves amiga como está el percal
Unos se hinchan por no comer y otros se hinchan a vomitar
Anorexia, ooooooh... Anorexia, ooooooh...Anorexia, ooooooh... Anorexia, ooooooh... Anorexiaaaaa...
Me cago en la madre que me pario con lo buena que yo estaba!
Abesti honen bitartez nire iritzia eman nahi dot. Egie da abesti honetan esaten dana. Hau irakurrita jakin beharko genuke egie dala batzuk janaria botatzeko jaten dauriela eta beste batzuk ez dutela ezer jateko. Kontuan eduki behar dugu beste batzuek duten arazoak eta guk daukagun zoria. Horrela gure bizitzako aspektu guztiak baloratzeko.

Eskema